• メンタルクリアダイエット 事例・体験談紹介
  • インナーライフバランスダイエット
  • メニュー・料金
  • セミナー
  • ご予約
  • プロフィール
  • アクセス

ストレスケアコーチング

ストレスを克服して心を強くするカウンセリング

コーチングイメージ

ストレスがなくなり心が強くなれば人生は変わる!
ストレスは人生の損失!!

夫がストレスでもう嫌!!
夫婦間のストレスが溜まってしまって・・・・・
仕事のストレスでどうにも大変!!
人間関係のストレスに耐えきれない!!
恋愛がこんなにストレスになるなんて!!
両親にはもう耐えられない!!
人生辛いばかりでまるで余裕がない!!
いつも何かに振り回されている!!

でも、心が強くなれば、そのような人生とはさよならできるのです。
心が強くなるとは、ストレスに振り回されない自分をつくるということ。
ストレスは、発散法やリラックス法では 何も解決されません。
一時的な気休めにしかならないのです。
ストレスから解放されて豊かで自由な人生を取り戻すためには、対処療法ではない、根本的な問題解決が必要なのです。

さて、それではストレスの根本的な問題とは何なのでしょうか?

あなたのご主人?
職場の上司?
あなたのお母さん?

いかがでしょうか? 確かにそうなのかもしれません。
でも、実はストレスの根本的な問題はあなた自身の中にあるのです。

あなたには次のような信念や思い込みがありませんか?

コーチングイメージ

◆人に好かれなくてはいけない
◆相手を不機嫌にしてはいけない
◆人に認められなければいけない
◆人に甘えるべきではない
◆私は見捨てられる
◆私は無能で弱い人間だ
◆私には存在価値がない
◆私は誰からも愛されない
◆私はありのままの自分では愛されない
◆私は失敗する
◆私はそのままの自分ではいけない
◆私はダメな人間だ

などなど、人には普通いくつもの思い込みがあるものです。 この思い込みはほとんど幼少の頃にできあがったもので、心の傷が元でできあがった仮面でもあるのです。
仮面は心の傷を守るためにかぶるものです。
あなたは、様々な信念を持った仮面をかぶって現実を見ています。
あなたの夫や恋人、上司や両親・・・
仮面を通した目で見ることによって現実は歪められて、それがストレスや悩みになっていくのです。

これらストレスを克服していくためには、まず自分の仮面や信念そしてその奥に抱えている心の傷に気づいていくことが大切です。
そして、その心の傷を癒して、不要な信念を書き変えて、仮面を外して本来の自分を取り戻していくのです。

それは、アルバート・アリス博士のABC理論でも言われています。

A = 出来事を、
B = 仮面の信念で見ることによって、
C = ストレスが生まれる。

コーチングイメージ

例えば、“相手を不機嫌にしてはいけない”という思い込み=信念=コアビリーフを持っているとします。
すると、食事に誘われて、“相手の誘いを断る”などということはとんでもないことです。相手を不機嫌にしてしまいますから。
本心では嫌なのに断ることができない。
これはすごいストレスになります。
このストレスを発散するために過食をしたりお酒を飲んだり、買い物をしたり・・・・ということに。
これは大きな人生の損失になってしまいます。

これらストレスを克服していくためには、まず自分の仮面や信念そしてその奥に抱えている心の傷に気づいていくことが大切です。

そして、その心の傷を癒して、不要な信念を書き変えて、仮面を外して本来の自分を取り戻していくのです。

まず、ファーストステップは自分の信念に気づくことです。 自分の人生のブレーキになっている信念は何なのか?

そして、その信念を書き変えていく。

興味を持っていただいた方は

まずはコーチング体験セッションへお申込みください。

コーチング体験セッションは、対面・Skype・電話のいずれかにおいて可能です。

毎回違う形式をお選びいただいても結構です。

初回 コーチング体験セッション   10,000円(税込み)

2回目以降につきましては、初回セッション時に

お話しながら決めていくことになります。

まずはコーチング体験セッションにお申し込みください。

  • コーチングッセッションのご予約はこちらから

※スカイプ(Skype)は、無料のインターネット通話です。
ダウンロードなどの詳細は» こちら をご覧ください。

» クレジット決済ご希望の方はこちらからどうぞ

ご予約からコーチングセッションまでの流れ

  1. 上記指定の「 予約お申込みフォーム 」に必要事項をご記入の上、送信ボタンを押してください。また、お電話でのご予約も可能ですのでお問い合わせください。
  2. お送りいただいたフォームを受信後、「メンタル・オフィス SINBI」でお申込み内容とセッションご希望日の予約状況を確認いたします。
  3. お受けできる場合、またはセッションご希望日が満杯でご希望に添えない場合、電子メールで予約可能日をご連絡いたしますので、折り返しお返事をください。
  4. 料金はコーチングスタートの当日までに前払いでお支払いください。
  5. 対面セッションの場合は、セッション開始時刻の5分前から入室可能ですので、余裕を持って早めにお越しください。

お支払い

コーチングセッションはすべて前払いとなっております。
下記口座へお振込みいただくか、クレジットカードにてご決済ください。

» クレジット決済ご希望の方はこちらからどうぞ

銀行名 みずほ銀行
支店名 神谷町支店
口座番号 普通 1157021
口座名義人 SINBI事務局
  • コーチングッセッションのご予約はこちらから

キャンセルについて

  • ご予約日の3日~7日前でのキャンセルは、料金の50%
  • ご予約日の前日~2日前までのキャンセルは、料金の80%
  • ご予約日の当日のキャンセルは、料金の100%
  • ご予約日の8日前までにお申し出下さいますとキャンセル料は発生いたしません。(但し、振込手数料は申し受けます。)

対面セッションの場所

»東京 渋谷オフィス

アクセスは» こちら をご覧ください。

お申し込み後詳しいアクセスの案内はお送りいたします。

※遠方の方やお越しいただけない方はSkypeまたは電話コーチングのみでも可能です。

ご予約はこちらからどうぞ

コーチングのお申込は下記ご予約フォームからお願いします

コーチングのご予約・お申込

ご予約可能日時: 月~金 10:00~22:00 土日祝 9:00~18:00

<<よくわかない・確認したいなど疑問がある場合にはお気軽にお問い合わせください。>>

03-6452-5947

E-Mail

PAGE TOP