ファスティングとケトジェニックと心理学は、インナーライフバランスダイエットの実践を支えるとても大切なダイエットのスキルです。
そして、インナーライフバランスダイエットは、ただ、痩せるためだけのダイエットではありません。
痩せることは当然ですが、ダイエットすることで心身が健康になり幸せになれる！！
WELL BEINGの実現を目指すダイエットです。

ファスティング×ケトジュニックが決め手！！

リバウンドのない痩せ体質をつくっていくには、ファスティングとケトジェニックを同時に実践していくということがとても大切になってきます。そのことによって、大きな相乗効果が発揮されます。
ファスティングとは断食のことであり、ケトジェニックとは、エネルギー代謝を糖から脂質に切り替える大変革です。

ファスティング×ケトジュニックを支えるのが心理学＝ストレスケア

ダイエットの成功とWELL BEINGの実現を確実なものとして支えていくために必須となるのが、心理学を基礎としたメンタルスキルによるストレスケアです。
インナーライフバランスダイエットのメンタルスキルの柱となるのが、ストレス・トラウマ開放セラピー＆エクササイズです。ダイエットの心理学に大きく関わってくるところです。

そして、インナーライフバランスダイエットのメンタルスキルの柱となるのが、ストレス・トラウマ開放セラピー＆エクササイズです。ダイエットの心理学に大きく関わってくるところです。

ストレス・トラウマ開放セラピー＆エクササイズは自分であなたが体得して、自分で実践する心と行動のコントロールを可能にしてくれる、心のスキルなのです。
健康と幸せを実現する最強のダイエット法である、ケトジェニックとファスティングと心理学をかけ合わせたダイエット法それが、インナーライフバランスダイエットです。